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스트레스 관리를 위한 한방음악치료

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작성자 최고관리자 작성일19-06-27 11:59 조회214회 댓글0건

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서울Y 6 25 5층 다목적실에서 화요인문강좌를 개강했습니다^^

이번 주 화요강좌는 ‘스트레스 관리를 위한 한방음악치료’ 강좌였습니다. 

 

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한방음악치료로 저명한 이승현 박사와 함께스트레스 관리를 위한 한방음악치료 대해 알아보는 시간이었습니다.

한방음악치료는 전통 한의학의 이론과 치료방법을 바탕으로, 한의학과 음악을 접목한 질병 치료법의 하나입니다.

 

<한방음악치료의 장점> 

 

1. 한방음악치료가 심리적 안정뿐 아니라 육체적인 안정에도 도움

 

2. 빠른 병증 호전과 관리를 위해  약이나 침구 치료와 더불어 시행 가능

 

3. 병의 발병 이전부터 건강 관리를 위한 면역증가 도구로도 사용 가능

 

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관련 기본이론을 배우고 직접 한방음악치료를 체험해봤습니다.

기의 출입과 승강을 원활하게 하는 동작을 따라해 보고

음악에 맞춰 국악기를 두드리며 몸의 이완을 느끼고 스트레스를 해소하는 방법을 배워봤습니다.

 

 

앞으로도 알차고 유익한 화요강좌가 준비되어있으니! 

적극적인 참여 부탁드립니다 ^^

 

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