서울YWCA는 여성 건강생애주기별 운동 프로젝트로

저속노화 스타일링 60+ 활력 클래스를 운영합니다.

60대 이상 장년층 여성에게 필요한 올바른 자세와 움직임을 되찾기 위한 신체활동 프로그램으로

건강한 걸음걸이와 자세 유지를 위한 올바른 근테크(근육+재테크) 정보를 제공합니다.

무료강좌로 진행되는 시민건강교실! 놓치지 마세요~

일정 및 내용

1회차 : 12월 10일(수) 오전 11시-11시 50분

현대무용과 발레 동작을 활용한 - 아름다운 근육 만들기 

2회차: 12월 12일(금) 오후 2시-2시 50분

집에서 할 수 있는 나만의 저속 노화 루틴 만들기

신청 방법

스포츠센터 안내데스크로 전화 02-3705-6030, 6032